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Faire travailler son cerveau en entretenant sa mémoire est un exercice bien connu pour diminuer le risque de maladie d'Alzheimer. Des données se sont également accumulées, montrant que toutes les activités physiques sont extrêmement efficaces pour lutter contre cette maladie.
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Alimentation santé : les neuf repères nutritionnels

Au cours des dernières décennies, notre mode de vie s'est considérablement transformé. Ces changements s'accompagnent d'une fréquence accrue de certaines pathologies : maladies cardiovasculaires, obésité, diabète et cancers. Afin de contrer ce phénomène et d'améliorer l'état de santé des Français, neuf repères ont été définis. Depuis 2001, les pouvoirs publics ont mis en place le Programme nutrition santé (PNNS) visant à améliorer l'état de santé des Français en agissant sur deux des déterminants majeurs : la nutrition et l'activité physique. Neuf objectifs prioritaires ont ainsi été mis en
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La myopie, difficile de voir loin

Être myope, c'est le signe visible que l'œil est trop long ou que la cornée est trop bombée. Résultat, lorsque une personne myope regarde au loin, les rayons lumineux traversant l'œil forment une image en avant de la rétine, ce qui donne une vision floue des objets. C'est un peu comme si, avec un projecteur de diapositives, vous placiez l'écran trop près de vous, l'image serait floue. En revanche, chez les personnes atteintes de myopie, la vision de près est nette et ne fait pas intervenir le réflexe d'accommodation.
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